Yoga "du visage et du dos"
Catégorie : Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
En bordure du lac de La Roucarié - Carmaux
- 12 juil.10:00 à 12:00
- 19 juil.10:00 à 12:00
- 26 juil.10:00 à 12:00
Dans ces trois ateliers, yogaryam vous propose d'agir et de détendre les muscles douloureux et crispés, de délasser les articulations contractées et de lisser le visage, de rendre votre peau éclatante.
Les bienfaits du yoga se retrouvent dans votre corps et sur votre visage. Ils viennent apaiser et renforcer le mental. La période estivale est propice à prendre soin de soi, dans un cadre naturel et agréable.
Dans le 1er atelier vous pratiquerez le yoga : postures/respirations et massages pour détendre les épaules ainsi que le massage de la lymphe du visage afin d’améliorer l’éclat de la peau. Cet atelier apaise le mental et procure une sensation de bien-être.
Dans le 2ème atelier, vous pratiquerez le yoga en vue d’agir sur vos articulations, afin de les assouplir et les dénouer. En massant des différents points sur votre visage, vous libérez des tensions et installez une énergie apaisante qui vous permet de rayonner.
Dans le 3ème atelier, le yoga pratiqué viendra détendre en profondeur dans votre bas du dos et l’abdomen, ainsi que dans les muscles de votre visage. Cette détente favorise la digestion et lisse les traits du visage.
Les ateliers sont indépendants les uns, des autres, bien qu’il soit souhaitable et logique de suivre les trois, vous pouvez vous inscrire à 1 seul.
Myriam Laskawiec est diplômée yoga ENPY (formation 3 ans), instructrice méditation et yoga en entreprise. Elle intervient auprès des personnes en convalescence et des personnes âgées.
Les bienfaits du yoga se retrouvent dans votre corps et sur votre visage. Ils viennent apaiser et renforcer le mental. La période estivale est propice à prendre soin de soi, dans un cadre naturel et agréable.
Dans le 1er atelier vous pratiquerez le yoga : postures/respirations et massages pour détendre les épaules ainsi que le massage de la lymphe du visage afin d’améliorer l’éclat de la peau. Cet atelier apaise le mental et procure une sensation de bien-être.
Dans le 2ème atelier, vous pratiquerez le yoga en vue d’agir sur vos articulations, afin de les assouplir et les dénouer. En massant des différents points sur votre visage, vous libérez des tensions et installez une énergie apaisante qui vous permet de rayonner.
Dans le 3ème atelier, le yoga pratiqué viendra détendre en profondeur dans votre bas du dos et l’abdomen, ainsi que dans les muscles de votre visage. Cette détente favorise la digestion et lisse les traits du visage.
Les ateliers sont indépendants les uns, des autres, bien qu’il soit souhaitable et logique de suivre les trois, vous pouvez vous inscrire à 1 seul.
Myriam Laskawiec est diplômée yoga ENPY (formation 3 ans), instructrice méditation et yoga en entreprise. Elle intervient auprès des personnes en convalescence et des personnes âgées.
Mercredi 12 juillet 2023 de 10h à 12h.
Mercredi 19 juillet 2023 de 10h à 12h.
Mercredi 26 juillet 2023 de 10h à 12h.
Plein tarif : à partir de 12 €.
Le tarif est de 12€ la séance.