Clarté et énergie avec le Hatha yoga du matin

Catégorie : Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels

Maison de la Citoyenneté - Carmaux

  • 15 sept.09:30 à 10:45
  • 22 sept.09:30 à 10:45
  • 29 sept.09:30 à 10:45
  • 06 oct.09:30 à 10:45
  • 13 oct.09:30 à 10:45

Le Hatha yoga du lundi matin est une parenthèse douce pour s’accorder un vrai temps pour soi.
Dans la quiétude du matin, le corps s’éveille progressivement : les postures favorisent souplesse, vitalité et ancrage, tandis que la respiration ramène clarté et sérénité.
Chaque séance est collective, mais vécue comme un chemin personnel. J’accompagne chacun(e) avec attention, en respectant le rythme, les besoins et les possibilités de chaque corps.
C’est une pratique qui permet d’entrer en connexion avec soi, de déposer les tensions, et d’accueillir la semaine avec énergie et légèreté. Possibilité de suivre la séance en visio.

Plein tarif : à partir de 15 € (séance unique).
Adresse : 26 avenue Bouloc-Torcatis 81400 Carmaux